Mensagem - O PESO DO COPO DE ÁGUA!

Um  formador, ao explicar a gestão de stress para a audiência,
levantou um copo de água e perguntou ‘qual é o peso deste copo de água?’
As respostas foram de 20g a 500g.

O formador respondeu, o peso absoluto não é importante.
Depende de quanto tempo você o segurar.
Se o segurar por um minuto, não há problema.
Se o segurar por uma hora, ficará com uma dor no braço.
Se o segurar por um dia, terá que chamar uma ambulância.

Em qualquer dos casos, é o mesmo peso, mas quanto mais tempo o segurar, mais pesado se torna.

Ele continuou, ‘e funciona da mesma forma com a gestão de stress.
Se carregarmos os nossos problemas durante o tempo todo,
mais tarde ou mais cedo, à medida que os problemas se tornam incrivelmente pesados,
não iremos conseguir carregá-los.

‘Tal como um copo de água, você tem que largá-lo por algum tempo e descansar antes de agarrá-lo novamente.
Quando tiver descansado, podemos carregá-lo novamente.

‘Assim, antes de você voltar a casa hoje, largue o peso do seu trabalho.
Não o carregue para casa. Você pode agarrá-lo amanha.

‘Qualquer que sejam os pesos que esteja a carregar neste momento, pouse-os durante um momento se poder.

Assim, qualquer que sejam os problemas que esteja a carregar agora, pouse-os.
Não lhes toque até que tenha descansado por um momento.

Aqui estão algumas dicas para os pesos da vida:

* Aceite que uns dias você será o pombo, outros dias será a estátua.

* Mantenha sempre as suas palavras macias e doces, no caso de você ter que as comer.

* Lembre-se de preencher os seus sentidos com alguma coisa que o anime:
Musica que gosta,
um por do sol maravilhoso,
uma refeição realmente fantástica,
beijos apaixonados,
uma conversa de coração com alguém que você gosta.

* Conduza com cuidado, não são somente os carros que podem ser devolvidos ao seu criador.

* Se não poder ser bondoso, pelo menos tenha a decência de ser vago.

* Se emprestar $20 e nunca mais ver essa pessoa novamente, provavelmente valeu a pena.

* Pode ser que o propósito da sua alma na vida ser simplesmente ser bondoso com outros.

* Ninguém quer saber se você não souber dançar bem. Simplesmente dance.

* É o segundo rato que come o queijo.

* Quando tudo vai contra você, é porque você está na via errada.

* Os aniversários são bons para você. Quanto mais tiver, mais tempo vai viver.

* Alguns erros são demasiados divertidos para os cometermos somente uma vez.

* Podemos aprender imenso com os lápis…
Alguns são afiados,
alguns são bonitos,
alguns são feios.
Alguns têm nomes estranhos,
e todos têm cores diferentes,
Mas todos têm que viver na mesma caixa.

* Uma pessoa verdadeiramente feliz é aquela que consegue apreciar a paisagem quando se engana no caminho.

Tenha um dia maravilhoso e saiba que alguém hoje, pensou em você…

Que tenha sempre amor para partilhar, saúde para dar e amigos para cuidar.

Tenha um dia espetacular,